少しずつ…

台風14号が接近しているのですね。西日本方面、どうですか？　関東は、小雨が降ったりやんだり…買いだししとかねば！と、スーパーマーケットに行ってきました。

徒歩でゆっくり、往復30分くらい。

いやあ…身体がなまって、なまって…

9月3日に、ワクチン接種してから、副反応で、しばらく眠くて。突然死するから、筋トレも、やらないほうが、いいかな…なんて、ゴロゴロしてた。

急に寒くなったから、散歩もサボっていたら…また術後1ケ月後くらいの疲労度まで戻ってしまった(；・∀・)

いかん、いかん、このままでは、廃人になってしまう！

手術後、はじめて行く、ヤ○コーという、地元のスーパーマーケット。やはり、品揃えいいわ〜。コンビニは、飽き飽き！

ついつい、楽しくなり、荷物が重くなってしまったが、無事に持ち帰ることができました。しかし、つかれたー！

ときどき、アジフライが食べたい衝動に駆られるのだ。アジって、フライが合うのだなあ^_^　仙台の「氏の木」のアジフライが悲願だが、行けないのでね。

半ベジタリアン主義になり、肉、乳製品、ほとんど排除ですが、魚、とくに青背の魚は食べるようにしています。もともと、魚派だったが、ガンになっちゃったんたけど。よりいっそう、食生活に留意せねば。卵巣を取ったから、コレステロール値が高くなるのですって！ただでさえ高いのに…カルシウムも取らねば…乳製品排除だから、煮干しかじって、小松菜、切り干し大根のおかずを作る…けっこう大変だわさ。仕事行ってないから、お腹もそう空かない。あれもこれも食べなきゃ！というのも、ストレスねぇ…

私はもともと、基礎代謝が悪くて脂肪がつきやすい体質なの。たんぱく質も、十分に取って、筋肉つけて、代謝をよくしなくてはならないのだが…食べて運動、食べて運動が理想なのだけど。なんだか、それが生きる目的みたいになるっていうのも…

子育て一段落後は、ずっと働いていたから、専業主婦って、たいくつだなあ……いまはコロナで出歩けないし。いわゆる、張り合いっていうものがないのよねぇ。人生って、長くてたいくつだあ…仕事に復帰するかどうかは、まだまだ迷い中です。案ずるより生むが易しかもしれないが、お買い物に行ってきただけで、こんなに疲れるなんて(ToT)　接客&立ち仕事&重い物を持つなんて…初日から倒れそう。あぁ……